근감소증 근육이 감소하는 증상 예방법은?
근감소증은 몸이 노화되면서 일어나는 현상입니다. 당연한 현상이나, 코로나19가 장기화로 가면서 실내 활동 시간이 길어짐에 따라 많은 사람들이 운동량이 부족해져 근감소증 발생 위험이 커지고 있습니다. 근감소증 원인과 증상 치료는 어떻게 하는지 간단히 알아볼께요. 근감소증 근육이 감소하는 증상 목차 1. 근감소증 원인 2. 근감소증 증상 3. 근감소증 치료방법 1. 근감소증 원인 근감소증이란 노화가 과정에서 근육의양, 근력 기능이 모두 감소하는 질환입니다. 원인은 개인마다 다르지만 흔한 원인중 하나는 단백질 섭취 저하, 운동량 부족입니다. 특히 필수 아미노산의 섭취 및 흡수가 부족해 근감소증이 나타나는 비율이 높습니다. 근감소증은 근육자체에도 생기지만, 당뇨,감염증, 암, 등 급만성 질환에 의해 2차로 발생..
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2021. 3. 3. 16:55